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marche nordique kayak

Les Sweaty Days !

Nous proposons des solutions pour faire du sport sans pass sanitaire : les cours collectifs au studio sont accessible en VIsio, nous pouvons nous déplacer à votre domicile ou encore en extérieur!
Sport sans pass

Sport sans pass sanitaire à Toulouse

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Sport père Noel

Idée cadeau de Noël !!

Idée cadeau ! Optez pour la carte de Noël EB Studio, d'un montant de votre choix, sous le sapin cette année !
Coach sportif gym douce

Gym Douce

Nouveau cours collectifs au studio : la gym douce! C'est un cours en petit groupe, 5 personnes maximum en présentiel, permettant de se tonifier en douceur pour améliorer le bien-être.
Programme 10 km CAP

Améliorer ses performances en course à pied

Programmes d'amélioration de la VMA en course à pieds sur 4 séances avec coach sportif personnel

Coaching individuel en VISIO

Les cours de sport encadrés en VISIO LIVE permettent de pratiquer une activité physique d'où vous voulez, quand vous voulez. Le coach vous corrige et motive. Petits groupes de 6 personnes Maximum. En cette période d'épidémie COVID_19,nous nous adaptons pour toujours vous accompagner!

Coaching semi personnalisé en VISIO

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Une rentrée sportive sur mesure

La rentrée sportive de septembre est particulière, le port du masque obligatoire en extérieur à Toulouse rend la pratique du sport compliqué. EBSTUDIO apporte une réponse adaptée à ce contexte compliqué!

Cours de sport collectifs en VISIO

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Covid19

COVID_19 activité physique et confinement

Le confinement change nos habitudes, quelques conseils pour maintenir une activité physique régulière à la maison : conseils, repères

Programme à distance

Programme à distance pour maintenir une activité physique à domicile. Exercices adaptés et personnalisés à vos besoins.
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Cours de Stretching

Cours collectif de stretching au studio dans le but de diminuer les tensions, les douleurs musculaires, le mal de dos et conserver une mobilité et amplitude de mouvement

Journée Sports Nature au fil de l’eau

Une journée Sports Nature "au fil de l'eau" pour découvrir les rivières aux portes de TOULOUSE. Au programme, marche nordique et descente de l'Ariège en Canoë.

Cours collectif remise en forme Toulouse

Cours collectif adapté aux personnes en situation de surpoids et d’obésité. L’objectif principal est de vous proposer un suivi et un accompagnement à long terme adaptés à vos besoins à travers l’activité physique.

Massage bébé

Chez EBSTUDIO, nous nous occupons aussi des sportifs les plus jeunes : les bébés ! Avec nos ateliers de massage, apprenez à masser votre enfant pour lui procurer bien-être, détente et apaisement.

Idée cadeau coach sportif Toulouse

Une idée cadeau original : offrez à vos proches ou vos amis une séance de coaching sportif, un cours collectifs ou encore un bilan! N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations
Reperer les desequilibres

POSTUROLOGIE et diminution des douleurs

L'analyse de la posture et de ses dérèglements permet de rechercher les causes des douleurs articulaires, musculaires ou encore tendineuses. L'amélioration de la posture passera par le "réglage" des capteurs.
Perte-de-poids-coach-sportif-toulouse

La perte de poids et effort continu

Dans cet article je vous donne des repères pour atteindre votre objectif de perte de poids en pratiquant une activité cardio pendant un effort continu. Intensité de l'effort et durée de pratique sont les critères important pour favoriser la perte de masse graisseuse.
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Test VMA Toulouse

Connaitre sa VMA (Vitesse Maximale Aérobie) en course a pieds est indispensable pour planifier ses entrainements et améliorer ses performances. Je vous propose un TEST permettant de determiner votre VMA en course a pieds.
Comment mesurer le gras du ventre coach sportif toulouse 31 analyse composition corporelle

Comment mesurer le gras du ventre

Je veux perdre 5 kilos. OUI mais il faut pouvoir mesurer cette perte de poids. La balance ne permet pas de faire la difference entre l'eau, la masse musculaire et le gras! Si vous avez tendance a perdre du poids mais a reprendre ces quelques kilos rapidement (effet "yoyo"), c'est certainement une perte d'eau ou...