Le principe du coaching semi personnalisé est de vous proposer une séance adaptée à vos objectifs. Le coach, après lui avoir communiqué vos objectifs et le matériel dont vous disposez à la maison vous proposera une séance sur mesure. Les créneaux sont au planning. Vous pouvez être jusqu’à 4 personnes MAX par créneau.
N’hésitez pas à nous contacter pour des informations : 09 54 46 80 12
Nouveaux clients —> formulaire d’inscription , nous allons vous créer un compte et vous appeler pour mettre en place la formule que vous souhaitez.
Depuis votre smartphone, tablette ou ordinateur vous participez à un coaching semi personnalisé en visio de 1H encadré par un coach sportif professionnel. Le coach vous motive, fait des retours en direct et adapte des exercices si besoin.
Séances personnalisées et adaptées à vos objectifs et votre condition physique. Interaction en permanence avec le coach pendant la séance.
Ces cours sont ouverts à toutes personnes souhaitant pratiquer une activité physique de son domicile, lieu de travail, lieu de vacances… De France ou à l’étranger, vous pouvez vous connecter et démarrer un coaching. Du débutant au niveau avancé, suite à un premier bilan, nous vous proposerons des séances correspondant à vos besoins et à votre condition physique.
Aucun logiciel à installer, facilité d’utilisation, il suffit de cliquez sur un lien pour que le cours de sport en VISIO démarre.
Vous avez besoin d’un ordinateur avec webcam ou d’une tablette ou d’un smartphone avec une connexion haut débit (Fibre,réseau 4G ou éventuellement adsl mais la qualité risque d’être moins bonné). Nous vous conseillons de tester la webcam et la lumière dans la pièce. Il est préférable d’être face à une fenêtre et vous devez être à 2.5 m environ de votre écran.
Préparez votre matériel, une serviette et une bouteille d’eau.
Lors de votre inscription, vous recevez un mail avec le lien vers le cours. Il suffit de cliquer dessus 5 à 10 min avant la séance. Venez un peu en avance pour avoir les explications sur le déroulé du cours et le fonctionnement de la plateforme de VISIO. Et c’est parti pour 1 heure de sport en VISIO!
Prenez soin de vous!
Sportivement
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