Un cours de stretching où l’on prend le temps de s’étirer, en douceur
Diminution des tensions musculaires pour un bien-être au quotidien
Ce cours de stretching de 45 min, encadré par un coach personnel, vous permet d’améliorer et d’entretenir votre souplesse et votre mobilité. A votre rythme, diminuez les tensions persistantes, les douleurs au dos, sciatiques, cruralgies…
Tirez des bénéfices encore plus importants sur ce type de cours grâce au petit groupe (6 à 7 personnes maximum par cours). Durant les cours collectifs, le coach a le temps de venir vous corriger, travailler les sensations pour des résultats très rapides.
Les étirements sont trop souvent délaissés ou représente une toute petite partie de vos entraînements. Des études récentes montrent l’effet négatif sur la performance si les étirements sont placés avant ou pendant une séance ou une compétition sportive. Il faut faire ces séances à distance des entraînements ou compétition.
Au studio, nous avons ouvert un cours tous les samedis matins de 9h30 à 10h15.
Le cours est encadré par des coaches professionnels et diplômés : Licence professionnelle « Métiers de la forme », Licence « Entraînement sportif » ou encore licence « Éducation et motricité ». Ils seront à vos côtés pour animer la séance, répondre à vos besoins, vous conseiller et être tout simplement à votre écoute.
POUR LES SÉANCES DE COACHING
Prévoir :
Nous mettons à votre disposition : Le matériel sportif nécessaire et adéquat à la séance
Durée de la séance : 45 min
Lieu de la séance : EBSTUDIO, 65 allée Maurice Sarraut 31300 Toulouse
Voir sur le plan, cliquer–>ici
Station métro les arènes, Ligne A , à 200m!
Tramway les arènes à 200m!
Minimum de participants : 2
Tarif : 160.00 euros les 10 séance ou 100.00 euros les 5 séances. 1ère séance à 16.00 euros
Respect, écoute, bienveillance et progressivité seront les mots d’ordre pour répondre à vos attentes !!
INSCRIPTION
Pour les inscriptions
TEL : 06 61 18 08 07 / 09 54 46 80 12
MAIL : contact@emmanuelbain.fr
OU le formulaire ci dessous