09 54 46 80 12 Disponible 6j/7 de 7h à 21h Toulouse
45 min de bien-être

Cours collectifs de stretching

Un cours de stretching où l’on prend le temps de s’étirer, en douceur

Diminution des tensions musculaires pour un bien-être au quotidien

Ce cours de stretching de 45 min, encadré par un coach personnel, vous permet d’améliorer et d’entretenir votre souplesse et votre mobilité. A votre rythme, diminuez les tensions persistantes, les douleurs au dos, sciatiques, cruralgies…

Tirez des bénéfices encore plus importants sur ce type de cours grâce au petit groupe (6 à 7 personnes maximum par cours). Durant les cours collectifs, le coach a le temps de venir vous corriger, travailler les sensations pour des résultats très rapides.

Les étirements sont trop souvent délaissés ou représente une toute petite partie de vos entraînements. Des études récentes montrent l’effet négatif sur la performance si les étirements sont placés avant ou pendant une séance ou une compétition sportive. Il faut faire ces séances à distance des entraînements ou compétition.

Au studio, nous avons ouvert un cours tous les samedis matins de 9h30 à 10h15.

cours de stretching
cours de stretching
cours de stretching

Le cours est encadré par des coaches professionnels et diplômés : Licence professionnelle “Métiers de la forme”, Licence “Entraînement sportif” ou encore licence “Éducation et motricité”. Ils seront  à vos côtés pour animer la séance, répondre à vos besoins, vous conseiller et être tout simplement à votre écoute.

POUR LES SÉANCES DE COACHING

Prévoir :

  • Une tenue sportive confortable
  • Une serviette
  • Une bouteille d’eau
  • Un certificat médical de non contre-indication à la pratique des Activités de Remise en Forme 

Nous mettons à votre disposition : Le matériel sportif nécessaire et adéquat à la séance

Durée de la séance : 45 min

Lieu de la séance : EBSTUDIO, 65 allée Maurice Sarraut 31300 Toulouse

Voir sur le plan, cliquer–>ici

Station métro les arènes, Ligne A , à 200m!

Tramway les arènes à 200m!

Minimum de participants : 2

Tarif : 160.00 euros les 10 séance ou 100.00 euros les 5 séances. 1ère séance à 16.00 euros

Respect, écoute, bienveillance et progressivité seront les mots d’ordre pour répondre à vos attentes !!

INSCRIPTION

Pour les inscriptions

TEL : 06 61 18 08 07 / 09 54 46 80 12

MAIL : contact@emmanuelbain.fr

OU le formulaire ci dessous