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Les programmes

Séniors

Activités physiques adaptées au plus de 65 ans

seniors-emmanuel-bain-coach-sportif-toulouse-31L’activité physique après la retraite apporte un net bénéfice à la qualité de vie.
Rester actif et autonome le plus longtemps possible est un défi à relever pour tout le monde. L’activité physique est un moyen d’entretenir son corps. Les seances de coaching à domicile ou en extérieur vous permettront de diminuer les douleurs et de rester en mouvement.

Je vous propose des exercices adaptés avec petit materiel (balles, baton, petits poids…) ainsi que des activités en extérieur autour de la marche, du vélo ou autre…
L’important est d’adapter la pratique à votre condition physique.

 
 

Demande d'information

Vous pouvez me contacter au 06 61 18 08 07 où en faire la demande via le formulaire ci-dessous.

Les programmes pour vos cours de sport à domicile à Toulouse

Retrouvez les autres programmes proposés. N’oubliez pas que je m’adapte à votre demande, ceci ne sont que des exemples, les champs d’interventions sont multiples !