Découverte de la marche nordique à Toulouse !
Cette activité est apparue pour la première fois dans les pays scandinaves au cours des années 70.
Ce sont les skieurs de fond qui en ont été à l’origine pour compléter leur préparation pendant la saison estivale.
Elle consiste en une marche dynamique permettant l’amélioration de ses capacités cardio-vasculaire et de travailler le renforcement musculaire de l’ensemble du corps.
Elle donne aussi l’occasion d’avoir une activité physique régulière en extérieur dans un milieu sain!
Des cours collectifs adaptés à tous niveaux, toute l’année et sans contrainte ! Pas d’abonnement, vous payez à la séance ou vous prenez une carte de 10 séances valable 1 an.
Tarif (prêt des bâtons compris) :
C’est un cours complet d’1 heure avec des séquences de marche nordique pour améliorer ses capacités cardio-respiratoires mais aussi des exercices de renforcements musculaires pour conserver et améliorer votre tonus.
Les cours ont lieu le jeudi à 17h30 sur les coteaux de Pech David, rdv au Stade Sordelo
Ces cours de marche nordique à Toulouse vous permettront d’avoir une activité régulière, adaptée à votre condition physique. Ce cours de Marche Nordique est idéal si vous habitez Toulouse, Pouvourville, Ramonville, Pechbusque, Auzeville, Castanet!
Tout proche de l’hôpital de Rangueil, les terrains à Pech David sont formidable pour la pratique de la marche nordique à Toulouse.
Si vous souhaitez un cours individuel pour débuter, n’hésitez pas à me contacter en remplissant le formulaire
En cours individuel pour un enseignement adapté ou en cours collectif sur les coteaux de Pech David, n’hésitez pas à découvrir cette activité avec votre coach sportif personnel Emmanuel .
Retrouvez les autres programmes proposés. N’oubliez pas que je m’adapte à votre demande, ceci ne sont que des exemples, les champs d’interventions sont multiples !
