09 54 46 80 12 Disponible 6j/7 de 7h à 21h Toulouse

Les programmes

Marche Nordique

Marche nordique

marche-nordique-emmanuel-bain-coach-sportif-toulouse-31

Je vous propose de découvrir la marche nordique à Toulouse. Cette activité est apparue pour la première fois dans les pays scandinaves au cours des années 70.

Ce sont les skieurs de fond qui en ont été à l’origine pour compléter leur préparation pendant la saison estivale.

La marche nordique est une façon très agréable de reprendre une activité physique afin de se maintenir en forme.

Elle consiste en une marche dynamique permettant l’amélioration de ses capacités cardio et de son renforcement musculaire.

Elle donne aussi l’occasion d’avoir une activité physique régulière en extérieur dans un milieu sain! 

Comment pratiquer la marche nordique à Toulouse?

Venez découvrir la marche nordique à Toulouse. Des cours collectifs adaptés à tous niveaux, toute l’année et sans contrainte ! Pas d’abonnements, vous payez à la séance ou vous prenez une carte de 10 séances valable 6 mois

Tarif : à partir de 10 euros la séance, prêt des bâtons compris!

C’est un cours complet d’1 heure avec des séquences de marche nordique pour améliorer ses capacités cardio-respiratoires mais aussi des exercices de renforcements musculaires pour conserver et améliorer votre tonus.

Les cours ont lieu le jeudi à 17h30 sur les coteaux de Pech David, rdv au Stade Sordelo

82 Chemin des Côtes de Pech David, 31400 Toulouse

Ces cours de marche nordique à Toulouse vous permettront d’avoir une activité régulière, adaptée à votre condition physique. Ce cours de Marche Nordique est idéal si vous habitez Toulouse, Pouvourville, Ramonville, Pechbusque, Auzeville, Castanet!

Tout proche de l’hôpital de Rangueil, les terrains à Pech David sont formidable pour la pratique de la marche nordique à Toulouse.

Si vous souhaitez un cours individuel pour débuter, n’hésitez pas à me contacter en remplissant le formulaire

En cours individuel pour un enseignement adapté ou en cours collectif sur les coteaux de Pech David, n’hésitez pas à découvrir la marche nordique à Toulouse avec votre coach sportif personnel Emmanuel .

 

Demande d'information

Vous pouvez me contacter au 06 61 18 08 07 où en faire la demande via le formulaire ci-dessous.

Les programmes pour vos cours de sport à domicile à Toulouse

Retrouvez les autres programmes proposés. N’oubliez pas que je m’adapte à votre demande, ceci ne sont que des exemples, les champs d’interventions sont multiples !