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Les programmes

Marche Nordique

Marche nordique

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Je vous propose de découvrir la marche nordique à Toulouse. Cette activité est apparue pour la première fois dans les pays scandinaves au cours des années 70.

Ce sont les skieurs de fond qui en ont été à l’origine pour compléter leur préparation pendant la saison estivale.

La marche nordique est une façon très agréable de reprendre une activité physique afin de se maintenir en forme.

Elle consiste en une marche dynamique permettant l’amélioration de ses capacités cardio et de son renforcement musculaire.

Elle donne aussi l’occasion d’avoir une activité physique régulière en extérieur dans un milieu sain! 

Comment pratiquer la marche nordique à Toulouse?

En cours individuel pour un enseignement adapté ou en cours collectif sur les coteaux de Pech David, n’hésitez pas à découvrir la marche nordique à Toulouse avec votre coach sportif personnel Emmanuel .

 

Demande d'information

Vous pouvez me contacter au 06 61 18 08 07 où en faire la demande via le formulaire ci-dessous.

Les programmes pour vos cours de sport à domicile à Toulouse

Retrouvez les autres programmes proposés. N’oubliez pas que je m’adapte à votre demande, ceci ne sont que des exemples, les champs d’interventions sont multiples !