Le terme « remise en forme », de plus en plus popularisé, est utilisé pour désigner une pratique sportive adaptée pour une personne n’ayant pas de pratique physique régulière ou qui n’en a pas du tout.
Plus spécifiquement, se remettre en forme permet d’améliorer ses capacités physiques :
-La force
-La vitesse
-La puissance
-La coordination
-La souplesse
Une meilleur condition physique va, par conséquence, accroitre le bien-être par du gain d’autonomie, une meilleure énergie tout au long de la journée et plus de facilité à faire vos tâches quotidiennes.
Les coachs d’EB Studio sont là pour vous accompagner pendant les séances de coaching pour vous remettre en forme !
Ils s’occupent de la construction de la séance, sont là pour corriger les postures, les mouvements pour pratiquer en toute sécurité mais également vous encourager tout au long de la séance !
Les séances débutent par un temps d’échauffement suivie par le corps de séance pour terminer sur de la relaxation et de détente.
Ces séances de remise en forme sont organisés sur les temps de coaching semi-personnalisé et le coaching à domicile !
Si vous avez la moindre question, n’hésitez pas à réserver un créneau horaire via Calendly (juste en dessous) afin d’avoir un rendez-vous téléphonique d’une demi-heure avec un coach pour avoir toutes les informations que vous souhaitez !
Retrouvez les autres programmes proposés. N’oubliez pas que je m’adapte à votre demande, ceci ne sont que des exemples, les champs d’interventions sont multiples !
