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Détente

Détente

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Nous sommes de plus en plus confrontés à une vie stressante et rapide ou nous ne prenons plus le temps d’avoir des moments de repos et de détente.

Se détendre permet de diminuer le stress et d’enlever les tensions musculaires au niveau du dos, des cervicales, des jambes…

Avec l’aide d’un coach sportif personnel, vous apprendrez à identifier précisément les zones du corps douloureuses et tendues. En utilisant des techniques de gymnastiques douces, nous diminuerons vos tensions musculaires  pour arriver à un état de détente optimale.

 

Demande d'information

Vous pouvez me contacter au 06 61 18 08 07 où en faire la demande via le formulaire ci-dessous.

Les programmes pour vos cours de sport à domicile à Toulouse

Retrouvez les autres programmes proposés. N’oubliez pas que je m’adapte à votre demande, ceci ne sont que des exemples, les champs d’interventions sont multiples !