09 54 46 80 12 Disponible 6j/7 de 7h à 21h Toulouse

Coaching en salle

Planning & Tarifs

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EB Coaching Studio est une salle de coaching sportif personnalisé pour tous, proposant des cours adapté et individualisé en fonction de vos objectifs et de votre condition physique. Chaque séance est encadrée par un coach sportif diplômé. Sur RDV, trouvez le cours adapté à vos besoins.  Plusieurs possibilités s’offrent à vous :

  • Le coaching semi personnalisé
  • Le coaching individuel
  • Les cours collectifs thématiques :

 

Nous réalisons aussi des consultations spécialisées : 

  • Posturologie : étude de la posture, de son fonctionnement et de ses dérèglements. Plus d’information en cliquant –> ici
  • Suivi de la composition corporelle : Analyse de la composition corporelle par bioimpédancemétrie multifréquence.
Tarif :
  • Posturologie : Bilan 60.00 euros, suivi 45.00 euros
  • Bilan forme et analyse de la composition corporelle : Bilan 50.00 euros, suivi 30.00 euros

Coaching semi personnalisé

Les séances de coaching semi personnalisé sont adaptées aux personnes souhaitant reprendre une activité physique encadrée et individualisée. La séance est animée par un coach sportif professionnel. Il vous propose un programme d’entraînement et un suivi personnalisés. Séance adaptée, intensité progressive pour des résultats durables.

En résumé :

> Séance sur mesure en fonction de votre objectif

> Inscription sur les créneaux réservés au coaching semi personnalisé

> 2 à 4 personnes max

> A partir de 35.00 euros la séance d’1 H

TARIFS

Vous êtes 2 à 4 personnes pendant cette séance et vous bénéficiez d’un suivi individualisé. Chaque participant aura un programme adapté à ses besoins

1 séance

45.00€ / séance

10 séances

40.00€ / séance

20 séances

35.00€ / séance

Cours collectifs

Différents cours collectifs sont proposés, une approche différente des salles de remise en forme, des cours innovants répondant à des problématiques précises. La qualité de travail est au rendez-vous grâce au nombre limité de participants à chaque cours.

  • Remise en forme : Destiné aux personnes sédentaires ou souhaitant avoir une activité physique régulière sans douleurs et transpiration excessive. Idéal pour une reprise en douceur : Renforcement musculaire, tonification et étirements sont au programme!
  • Mal de dos : Vous avez mal au dos de façon permanente ou intermittente ce cours est pour vous! Le but est de libérer les tensions et renforcer de façon adaptée vos abdos et votre dos. Diminution des douleurs garantis!
  • HIIT ( High Intensity Interval Training): Pour personne déjà active, souhaitant pousser ses limites! Travail global et intense en fractionné mixant cardio et musculation sous haute intensité permettant de bruler un maximum de calories pendant la séance.
  • Electrostimulation : optimisez le travail musculaire en ciblant un groupe musculaire : Travail de Force, d’endurance pour préparation course à pieds, tonification des cuisses…

En résumé :

> Séance thématique en fonction de vos besoins

> Inscription sur les créneaux des cours collectifs (cf planning)

> 5 à 6 personnes max

> A partir de 16.00 euros la séance de 45 min

TARIFS

Cours avec un maximum de 5 à 6 personnes pour conserver une haute qualité de prestation.

1 séance

25.00€ / séance

5 séances

20.00€ / séance

10 séances

16.00€ / séance

Coaching individuel

Le coaching individuel vous permet de mettre en place un programme sur mesure, adapté à votre condition physique et vos contraintes horaires. Nous nous adaptons à votre planning , le coach vous suit, motive et accompagne pendant une heure dans la salle EBSTUDIO, privatisée rien que pour vous pendant ce créneau.

En résumé :

> Séance sur mesure en fonction de votre objectif et de vos disponibilités

> Vous êtes seul avec le coach

> Temps effectif de travail optimisé

> A partir de 55.00 euros la séance d’1H

TARIFS

Vous êtes seul avec le coach, et vous bénéficiez d’un programme sur mesure pour atteindre vos objectifs

1 séance

65.00€ / séance

10 séances

60.00€ / séance

20 séances

55.00€ / séance

Moyens de paiement acceptés

Espèces

Chèque

Virement Bancaire

Chèque vacances

PLANNING EBSTUDIO

Planning prévisionnel, ouerture de nouveaux cours selon les demandes!

Demande de rendez-vous

Vous pouvez me contacter au 09 54 46 80 12 où en faire la demande via le formulaire ci-dessous.