Cours de HIIT en VISIOLes cours de HIIT en VISIO ont pour but d’améliorer votre capacités cardio-vasculaires et votre force musculaire. 45 min d’efforts et de plaisir, vous enchaîner à un rythme soutenu les exercices!
Pendant la suite, après un échauffement vous enchaîner une série d’exercices de renforcement musculaire pendant 20″,30″ ou 45 « , le temps de pause est assez court pour maintenir un niveau de cardio moyen à élevé. Cette une séance très complète assurant une dépense énergétique importante et elle permet de libérer le stress liée à la période que nous vivons actuellement.
Cette activité physique à une intensité élevée accessible aux sportifs habitués à ce type d’effort.
Pourquoi participer à un cours en VISIO?
Ce cours de HIIT est accessible sans pass sanitaire, depuis chez vous, dans votre salon.
De votre domicile, participez au cours en VISIO. Le cours est animé du studio à TOULOUSE, où d’autres personnes seront en présentiel. Trois places sont disponibles en Visio. C’est un cours encadré, la MOTIVATION est augmentée et les résultats seront visibles! Le coach interagit avec vous!
Pour vous inscrire et être recontacté, merci de remplir le formulaire
Une fois votre compte créé, vous avez accès au planning en ligne et il suffit de réserver votre place pour le cours de votre choix. Aucun logiciel à installer, facile d’utilisation.
Vous pouvez participer aux cours que vous souhaitez, il faut juste réserver sa place à l’avance!