EB Studio, spécialiste dans le coaching à domicile, se déplace chez vous !
Que vous habitiez à Cugnaux, Villeneuve-Tolosane ou encore Frouzins, un coach sportif se déplace chez vous pour vous accompagner dans votre pratique d’activité physique !
Pour qu’on puisse s’exercer chez vous, il ne vous suffit que d’un espace de 5m² au minimum, de votre bouteille d’eau ou de votre gourde et d’une tenue de sport ! Pour le matérieln on s’en occupe !
EB Studio est habileté pour que vous puissiez bénéficier du service d’aide à la personne. Cela veut dire que vous pouvez récupérer 50% en crédit d’impôt ! Et ce n’est pas tout ! Grâce au service de l’Avance Immédiate, vous pouvez profiter tout de suite de cet avantage sans attendre en payant la moitié du coût de la séance !
EN BREF
Avant de commencer la première séance, il est primordial de fixer avec vous un ou plusieurs objectifs que vous souhaitez atteindre qui correspondent à vos envies et également à vos besoins : perte de masse grasse, remise en forme, renforcement musculaire, gain en endurance, préparation à un évènement sportif, … Ils peuvent être nombreux, c’est pour cela que discuter avec le coach en amont de la séance est essentiel pour pouvoir être en accord avec ce que vous voulez et ce dont vous avez besoin !
Le coach sportif animera des séances qu’il a préparé en prenant en compte votre condition physique, vos envies et vos spécificités (poids, taille, âge, passé sportif ou non, blessures, opérations, douleurs chroniques) pour assurer la sécurité et une pratique adaptée au niveau du pratiquant !
Les séances évoluent avec le temps pour assurer dans la pratique. Pas besoin de commencer trop vite ou trop chargé, l’important est d’avancer à son rythme dans l’activité physique ! Un suivi personnalisé vous permet donc de créer un programme adapté et qui répond à vos attentes !
Les séances peuvent très bien se dérouler à l’intérieur comme à l’extérieur ! Nous pouvons profiter des nombreux espaces verts disponibles comme le parc de la Françoy à Cugnaux, le parc de la Vimouna à Villeneuve-Tolosane ou encore le parc Saint-Germier à Frouzins !
Parc de la Françoy (Cugnaux)
Parc de la Vimouna (Villeneuve-Tolosane)
Parc Saint-Germier (Frouzins)
Une séance de pratique d’activité physique commence toujours par un temps d’échauffement suiv par le corps de séance pour terminer sur un temps d’étirement, de relaxation ou de détente.
Tout au long de la séance, le coach vous guide et vous conseil sur les postures et les mouvements à réaliser pour qu’ils soient effiace et que les exercices ne vous créent pas de douleurs !
Il y a plusieurs moyen de nous contacter !
Vous pouvez remplir le formulaire de cotnact qu’il y a en bas de page pour qu’on puisse vous recontacter par téléhpone.
En choississant un créneau de rendez-vous de 30 minutes via Calendly (juste en bas), un coach vous rappelle afin que vous puissiez lui poser toutes les questions que vous voulez.
Vous pouvez nous appeller grâce à ces numéros : 09 54 46 80 12 ou 06 61 18 08 07
Enfin, vous pouvez nous envoyer un mail (contact@emmanuelbain.fr)
EB Studio propose d’autres type de cours collectifs en extérieur avec le cours de remise en forme et la pratique de la marche nordique ainsi que des cours spécifiques (semi-personnalisé, posturologie, HIIT) disponible seulement au studio qui se trouve au 65 allée Maurice Sarraut, 31300 Toulouse.