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La bioimpedancemetrie

La bioimpédancemétrie, outil de mesure et de suivi

 

Nous utilisons la bioimpédancemétrie dans nos suivis de coaching sportifs, ou sous forme de bilans complets avec une étude de votre activité physique et une mesure de votre composition corporelle.

Je veux perdre 5 kilos

OUI mais il faut pouvoir mesurer cette perte de poids. La balance ne permet pas de faire la difference entre l’eau, la masse musculaire et le gras! Si vous avez tendance a perdre du poids mais a reprendre ces quelques kilos rapidement (effet “yoyo”), c’est certainement une perte d’eau ou de muscle. Il faut s’attaquer au gras, en adaptant votre hygiene de vie! Fixons des objectifs en kilos de masse grasse a perdre grace a la Bioimpedancemetrie…

Je veux perdre 5 kilos en 1 mois

NON. Perdre ces 5 kilos en si peu de temps n’est pas bon pour votre santé. Votre organisme est déstabilisé par une restriction et un appauvrissement de votre alimentation. Équilibrez votre alimentation et augmentez votre activité physique! Une augmentation de votre masse musculaire peut vous aider a atteindre cet objectif. Déterminons précisément votre masse musculaire avec la bioimpédancemètrie…

 

MISE EN LIGNE 1 / 1 – bioimpedancemetrie-blog-emmanuel-bain-coach-sportif-toulouse-31.jpg DÉTAILS DU FICHIER JOINT bioimpedancemetrie-blog-emmanuel-bain-coach-sportif-toulouse-31

La bioimpedancemétrie permet d’analyser la composition corporelle et de donner les données suivantes:

  • la masse grasse
  • la masse musculaire
  • la masse osseuse
  • l’hydratation
  • l’Indice de Masse Corporel (IMC)

N’hésitez pas à prendre rendez vous via le formulaire de contact!