Activité physique adaptée, séances encadrées par un coach sportif

Quasiment 2 ans et demi que je vais au studio tous les lundis et j’en sors toujours content même si je suis fatigué par la séance.
Les coachs sont toujours à l’écoute et adaptent les exercices en fonction de notre physique.
Depuis que j’ai commencé, je n’ai plus mes douleurs aux lombaires, je me tiens droit et je découvre des muscles dont j’ignorais l’existence 😉

Depuis fin 2019 je suis des cours semi personnalisés au studio.
48 ans, sédentaire, mon corps a commencé à me rappeler qu’il fallait faire vraiment quelque chose pour espérer garder une bonne qualité de vie.
Pas franchement confiant sur ma capacité à faire des efforts, je me suis pris au jeu et cela grâce aux coachs qui sont totalement à notre écoute et qui ne nous laissent pas faire n’importe quoi.

Merci à Emmanuel et à toute l’équipe !

Emmanuel Bain m’entraîne depuis plusieurs années et il est très cohérent dans son approche.
Je suis un homme de 71 ans en bonne condition physique et je m’améliore chaque année grâce
à Emmanuel. C’est l’un des premiers entraîneurs que j’ai rencontré qui comprenne réellement
mes besoins. Non seulement il est bien informé, mais il utilise aussi la psychologie à bon
escient pour obtenir le meilleur de moi à chaque séance. Il encourage chaque individu à se fixer
des objectifs personnels pour s’améliorer, sans compétition ni comparaison avec les autres
membres du groupe. Chaque individu se sent pleinement soutenu, quel que
soit son niveau de forme physique. Je suis ravie de l’amélioration de ma condition physique et j’espère continuer à
m’améliorer chaque année malgré mon âge avancé

Très bon accompagnement, professionnalisme et adaptation personnelle. Je recommande