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Mal de dos

Mal de dos

mal-de-dos-emmanuel-bain-coach-sportif-toulouse-31L’activité physique et le sport peuvent contribuer à diminuer les tensions musculaires et ainsi vous permettre de ne plus souffrir du dos. Seulement, pour soulager le mal de dos, il ne faut pas faire n’importe quel sport et éviter les raccourcis tel que ” tu as mal au dos, fait de la natation” ! Effectivement cela ne marche pas et vous vous rendez compte assez vite que les douleurs au dos ne diminuent pas au quotidien.

Je vous propose des cours de sport à domicile adaptés à cette problématique du dos, les exercices proposées sont doux, progressifs et permettent de ressentir très vite une diminution des tensions au dos et donc des douleurs. Venez essayer ces exercices de gymnastiques douces, votre dos va s’apaiser. 

Les exercices sont simples et efficaces, après quelques séances vous pourrez les maîtriser et les reproduire en autonomie quand vous sentirez que les tensions réapparaissent. 

Soulager le mal de dos, c’est possible!!

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Vous pouvez me contacter au 06 61 18 08 07 où en faire la demande via le formulaire ci-dessous.

Les programmes pour vos cours de sport à domicile à Toulouse

Retrouvez les autres programmes proposés. N’oubliez pas que je m’adapte à votre demande, ceci ne sont que des exemples, les champs d’interventions sont multiples !