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Coaching sportif

Méthode & Programmes

Les programmes pour vos cours de sport à domicile

Selon vos besoins et vos attentes, nous mettons en place un programme adapté et personnalisé à votre domicile. Pour atteindre vos objectifs, nous déterminons ensemble les axes de travail : programme pour soulager le dos, programme perte de poids, programme de remise en condition physique ou encore le programme sport et santé…

Je m’adapte à votre demande, ceci ne sont que des exemples, les champs d’interventions sont multiples. Le premier entretien permettra de déterminer les objectifs et les activités que nous allons mettre en place

Une méthode de coaching personnalisée

Dans un premier temps, la prise en main permet au coach de vous connaître, puis nous déterminons ensemble vos objectifs, et pour finir, le suivi permet de vous amener, au fur et à mesure, vers l’objectif visé.

1Prise en main
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  • Rencontre entre vous et le coach
  • Premier rendez-vous
  • Bilan offert
  • Connaître vos objectifs
2Objectifs
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  • Santé : Mal de dos, Conseil alimentaire (perte de poids), Stretching
  • Condition physique : Reprise d'une activité, Maintient du ventre , Amélioration du système cardio-réspiratoire...
  • Pour les sportifs : Préparation physique générale et spécifique, Accompagnement dans votre discipline, Préparation à un examen ou à un concours...
3Suivi
  • Programme organisé
  • Propre à chacun
  • Progression pas à pas...

Demande d'information

Vous pouvez me contacter au 06 61 18 08 07 où en faire la demande via le formulaire ci-dessous.